Dbam o siebie – blog o zdrowiu

Układ kostny, czyli szkielet ludzki to kluczowe rusztowanie ciała ludzkiego. Nic w związku z tym wątpliwego, że duża grupa ludzi troszczy się o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji. dbam o siebie Niejednokrotnie chodzi o prostą dietę, która bogata jest w składniki budulcowe, umacniające kości. Do takich należy nabiał (sery, mleko) i witaminy….

Czytaj dalej

egzotyczne wyprawy

Co przywodzi Ci na myśl, gdy myślisz o egzotyce? Białe piaszczyste plaże, palmy, żółwie oraz rekiny wielorybie, może tropikalna dżungla prawie nienaruszona przez ludzi? Masz prawo odkryć o wiele więcej. Od magicznych dziur w oceanie po strzeliste lasy bambusowe i księżyce powstałe z erupcji wulkanicznych! egzotyczne biuro podróży Poniżej kilka pomysłów na spędzenie w samej…

Czytaj dalej

Wszystko o kawie o kawie

Apetyczna, aromatyczna i pobudzająca – wiele osób na całym świecie nie potrafi sobie wyobrazić początku dnia bez pysznej kawy. Niektórzy piją ją częściej, aniżeli raz dziennie – kawa jako trunek to kapitalny dodatek do wszelkiego typu towarzyskich spotkań lub również posiedzeń. kawa Wszystko co spożywamy, co świadomie, lub także nie dajemy naszemu organizmowi, bez najmniejszego…

Czytaj dalej