Jak zdrowo istnieć innymi słowy osiem porad jak zdrowo gotować.

Jak zdrowo gotować? Wyselekcjonuj świeże produkty, najlepiej kupuj sezonowe owoce oraz warzywa z miejscowych źródeł. Unikaj produktów przetworzonych i w dużym stopniu przetworzonych, gdyż zawierają one często dodatki, konserwanty i węglowodany. Gotuj na parze – duszenie na parze to sposób przyrządzania żywności, który zachowuje jej wartości odżywcze i smak. Warzywa i ryby można przygotować na…

Czytaj dalej

Ogród w klimacie miejskim: jak zaplanować ogród na balkonie czy tarasie.

Piękny oraz zadbany ogród to nie tylko ogromne wyzwanie ale ogrom włożonej pracy w jego pielęgnację. Zbliżająca się wiosna sprawia, że wielu inwestorów zaczyna spoglądać i zastanawiać się nad wyglądem swojego ogrodu. Uporządkowanie i realizacja ogrodu, tak by perfekcyjnie wpisywał się w nasz styl oraz charakter nie jest prostym zadaniem, przede wszystkim jak na dodatek…

Czytaj dalej

Formalności przy budowie budynku – co powinno się załatwić przed rozpoczęciem prac?

Budowa własnego domu to olbrzymie przedsięwzięcie. Dla sporej grupy osób jest to spełnienie marzeń i jeden z zamysłów do urzeczywistnienia. Jeszcze przed wbiciem pierwszej łopaty warto zapoznać się z etapami budowy domu i uzyskać wszelkie formalności. Pierwszym krokiem jest przygotowanie się formalne, nabycie działki, projektu budowlanego, adaptacji projektu, a także załatwienie map z geodezji, warunków…

Czytaj dalej

Budowa własnego domu: jak się do tego przygotować?

Budowa własnego domu to ciężkie przedsięwzięcie. Dla sporej grupy osób jest to spełnienie marzeń i jeden z zamysłów do zrealizowania. Jeszcze przed wbiciem pierwszej łopaty powinno się zapoznać się z etapami budowy domu oraz uzyskać wszelkie formalności. Pierwszym krokiem jest przygotowanie się formalne, zakup działki, projektu budowlanego, adaptacji projektu, a także otrzymanie map z geodezji,…

Czytaj dalej