Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszystkimi przeszkodami cery. Ponadto zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, że witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
herbamedicus
Należyte jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.