Serwis z informacjami dla kobiet
Zdrowa dieta dla dorosłej kobietyJako dorosła kobieta powinnaś wiedzieć, że choć wspólnie z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• zdobycie dobrej równowagi składników kalorycznych, • normowanie przyjmowanych kalorii oraz spalania ich przez przyjmowaną aktywność. uroda Zdrowe żywienie ma prawo pomóc w zapobieganiu…